Η αντιμετώπισή τους έχει ως στόχο να ανακουφιστούν όσο το δυνατόν ταχύτερα τα συμπτώματα που δυσκολεύουν την καθημερινότητα.
Περίπτωση ύφεσης
Ωστόσο ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δίνουν οι ασθενείς και τις εποχές που δεν έχουν έξαρση της αιμορροϊδοπάθειάς τους, γιατί η πρόληψη είναι η καλύτερη θεραπεία.
Έτσι λοιπόν, πρέπει να αποφεύγουν να φορούν πολύ στενά παντελόνια και εσώρουχα και να μην αναστέλλουν την ανάγκη για κένωση. Απαραίτητο είναι ακόμα να λαμβάνουν ορισμένα μέτρα που αφορούν τη διατροφή τους. Ειδικότερα, πρέπει:
Πρέπει επίσης να αποφεύγουν την συστηματική άρση βάρους και να προσπαθούν να γυμνάζονται συχνά με ήπια ένταση. Καλές επιλογές είναι το περπάτημα, το τρέξιμο και το κολύμπι.
Δεν πρέπει ακόμα να αμελούν την σωστή υγιεινή και φροντίδα της πρωκτικής περιοχής, η οποία μπορεί να γίνει με το Proctosynalar, ειδικά σχεδιασμένο για τις ανάγκες της.
Και αυτό, διότι η επιφάνεια του πρωκτού δεν είναι λεία και ομαλή, με συνέπεια να μην μπορεί να γίνει εύκολα σωστός καθαρισμός και απομάκρυνση των βακτηριδίων. Το Proctosynalar, όμως, μπορεί να καθαρίσει απαλά την πρωκτική περιοχή, διατηρώντας το φυσικό pH της και καταπραΰνοντας και αποτρέποντας τυχόν ερεθισμούς.
Ωστόσο ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δίνουν οι ασθενείς και τις εποχές που δεν έχουν έξαρση της αιμορροϊδοπάθειάς τους, γιατί η πρόληψη είναι η καλύτερη θεραπεία.
Έτσι λοιπόν, πρέπει να αποφεύγουν να φορούν πολύ στενά παντελόνια και εσώρουχα και να μην αναστέλλουν την ανάγκη για κένωση. Απαραίτητο είναι ακόμα να λαμβάνουν ορισμένα μέτρα που αφορούν τη διατροφή τους. Ειδικότερα, πρέπει:
- Να καταναλώνουν άφθονα υγρά. Χρειάζονται τουλάχιστον 10 ποτήρια την ημέρα, κατά προτίμηση νερό.
- Να τρώνε άφθονα φυτικής προέλευσης τρόφιμα, πλούσια σε φυτικές ίνες. Χρειάζονται καθημερινά άφθονα φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής άλεσης (π.χ. ψωμί ολικής άλεσης ή πολύσπορο, ρύζι αναποφλοίωτο).
Πρέπει επίσης να αποφεύγουν την συστηματική άρση βάρους και να προσπαθούν να γυμνάζονται συχνά με ήπια ένταση. Καλές επιλογές είναι το περπάτημα, το τρέξιμο και το κολύμπι.
Δεν πρέπει ακόμα να αμελούν την σωστή υγιεινή και φροντίδα της πρωκτικής περιοχής, η οποία μπορεί να γίνει με το Proctosynalar, ειδικά σχεδιασμένο για τις ανάγκες της.
Και αυτό, διότι η επιφάνεια του πρωκτού δεν είναι λεία και ομαλή, με συνέπεια να μην μπορεί να γίνει εύκολα σωστός καθαρισμός και απομάκρυνση των βακτηριδίων. Το Proctosynalar, όμως, μπορεί να καθαρίσει απαλά την πρωκτική περιοχή, διατηρώντας το φυσικό pH της και καταπραΰνοντας και αποτρέποντας τυχόν ερεθισμούς.
Περίπτωση έξαρσης
Όταν οι αιμορροΐδες παρουσιάζουν έξαρση, οι πάσχοντες πρέπει να λαμβάνουν ορισμένα πρόσθετα μέτρα.
Κατ’ αρχάς, πρέπει να αποφεύγουν την κατανάλωση τροφίμων πλουσίων σε φυτικές ίνες, διότι θα ερεθίσουν ακόμα περισσότερο το έντερο. Γι’ αυτό τον λόγο, τις ημέρες των εξάρσεων συνιστάται να μην καταναλώνετε πάνω από 15 γραμμάρια φυτικών ινών την ημέρα.
Ενδεικτικά αναφέρεται ότι ένα φλιτζάνι καστανό ρύζι παρέχει περίπου 8 γρ., 1/3 του φλιτζανιού δημητριακά πρωινού ολικής αλέσεως 8,5 γρ., μισό φλιτζάνι φασόλια 7,3 γρ. και 1/4 του φλιτζανιού φιστίκια 3,4 γρ.
Πρέπει επίσης να αποφεύγετε τα τηγανητά, τα καυτερά και γενικώς τα πικάντικα φαγητά.
Καλό είναι επίσης όταν έχετε έξαρση των αιμορροΐδων να μην χρησιμοποιείτε χαρτί υγείας ούτε καθαριστικά μαντιλάκια στην περιοχή του πρωκτού.
Όταν οι αιμορροΐδες παρουσιάζουν έξαρση, οι πάσχοντες πρέπει να λαμβάνουν ορισμένα πρόσθετα μέτρα.
Κατ’ αρχάς, πρέπει να αποφεύγουν την κατανάλωση τροφίμων πλουσίων σε φυτικές ίνες, διότι θα ερεθίσουν ακόμα περισσότερο το έντερο. Γι’ αυτό τον λόγο, τις ημέρες των εξάρσεων συνιστάται να μην καταναλώνετε πάνω από 15 γραμμάρια φυτικών ινών την ημέρα.
Ενδεικτικά αναφέρεται ότι ένα φλιτζάνι καστανό ρύζι παρέχει περίπου 8 γρ., 1/3 του φλιτζανιού δημητριακά πρωινού ολικής αλέσεως 8,5 γρ., μισό φλιτζάνι φασόλια 7,3 γρ. και 1/4 του φλιτζανιού φιστίκια 3,4 γρ.
Πρέπει επίσης να αποφεύγετε τα τηγανητά, τα καυτερά και γενικώς τα πικάντικα φαγητά.
Καλό είναι επίσης όταν έχετε έξαρση των αιμορροΐδων να μην χρησιμοποιείτε χαρτί υγείας ούτε καθαριστικά μαντιλάκια στην περιοχή του πρωκτού.
Σχόλια
Δημοσίευση σχολίου